Notre mode de vie « moderne », les pesticides, les additifs, les conservateurs et d’autres facteurs nocifs tels que la pollution, stress, tabac, alcool finissent par envahir et perturber notre organisme. C’est…

Dans l’ère de la cuisine healthy, le bien-être et la médecine douce, nous entendons de plus en plus le terme Adaptogène.  Mais de quoi s’agit-il ? que se cache derrière ce…

  Depuis quelque temps j’ai développé une addiction pour les bowls le matin (smoothie bowl, granola, bircher muesli …), mais un de mes bowls vitaminé préféré pour booster ma journée…